নাজমুন নাহার স্বর্ণা

•নাজমুন নাহার স্বর্ণা একজন প্রতিশ্রুতিশীল ও দক্ষ কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট। তিনি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে সাইকোলজিতে স্নাতক (বিএস) এবং এডুকেশনাল সাইকোলজির উপর স্নাতকোত্তর (এমএস) ডিগ্রি অর্জন করেছেন। তাঁর শিক্ষাগত যোগ্যতা ও পেশাদার দক্ষতা মানসিক স্বাস্থ্য সেবায় তাঁকে বিশেষভাবে সমৃদ্ধ করেছে।

•১ বছরেরও অধিক ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতায় তিনি স্কুল, কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয় পড়ুয়া শিক্ষার্থী থেকে শুরু করে নানান মানসিক জটিলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের কাউন্সেলিং সেবা প্রদান করেছেন। তাঁর পরামর্শের মাধ্যমে অনেকেই ব্যক্তিগত ও মানসিক সংকট কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছেন।

•তিনি একক ও গ্রুপ সাইকোথেরাপি, মনস্তাত্বিক মূল্যায়ন, এবং প্রমাণ-ভিত্তিক থেরাপিউটিক পদ্ধতি ব্যবহার করে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানে বিশেষজ্ঞ।

তাঁর চিকিৎসাকৌশলে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলো সমন্বিত:

          •সাইকোথেরাপি (একক, গ্রুপ, অ্যাসেসমেন্ট)

          •মনস্তাত্বিক প্রাথমিক সহায়তা (সাইকোলজিক্যাল ফার্স্ট এইড)

          •কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT)

          •বিহেভিয়ার থেরাপি

          •মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন

          •সমস্যা সমাধান কৌশল প্রশিক্ষণ

          •অহিংস প্রতিরোধ (NVR)

          •ইক্লেক্টিক থেরাপি (বিবিধ পদ্ধতির সমন্বয়)

          •উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, ওসিডি (OCD), আঘাতজনিত মানসিক সমস্যা (ট্রমা), সম্পর্কের দ্বন্দ্ব, মানিয়ে নেওয়ার সংকট, অ্যাটাচমেন্ট ডিসঅর্ডার, শিশুদের আচরণগত সমস্যা প্রভৃতি ক্ষেত্রে তাঁর চিকিৎসা অভিজ্ঞতা উল্লেখযোগ্য। তাঁর কাজের মূল লক্ষ্য হলো ব্যক্তিকে স্বীয় মানসিক শক্তি ও দক্ষতা বিকাশে সাহায্য করা, যাতে তারা একটি সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে।