শ্বাসকষ্ট নিয়ে ভুল ধারণা: সত্যিটা জানুন
শ্বাসকষ্ট একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক মানুষকে বিরক্ত করে। এই সমস্যাটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন অ্যাজমা, সিওপিডি, এলার্জি ইত্যাদি। শ্বাসকষ্ট নিয়ে অনেকের মনেই নানা ভুল ধারণা রয়েছে। আজকে আমরা সেই ভুল ধারণাগুলো সম্পর্কে আলোকপাত করব।
ভুল ধারণা ১: শ্বাসকষ্ট মানে অ্যাজমা
অনেক মানুষ মনে করেন যে শ্বাসকষ্ট মানে অ্যাজমা। কিন্তু এটি সত্যি নয়। শ্বাসকষ্টের অনেক কারণ থাকতে পারে, যেমন হৃদরোগ, ফুসফুসের সংক্রমণ, এলার্জি ইত্যাদি। অ্যাজমা শ্বাসকষ্টের একটি কারণ মাত্র।
ভুল ধারণা ২: শ্বাসকষ্ট হলে শারীরিক পরিশ্রম করা উচিত নয়
অনেক মানুষ মনে করেন যে শ্বাসকষ্ট হলে শারীরিক পরিশ্রম করা উচিত নয়। কিন্তু নিয়মিত মৃদু ব্যায়াম শ্বাসকষ্টের রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে।
শ্বাসকষ্টের সঠিক কারণ জানা কেন জরুরি?
শ্বাসকষ্টের সঠিক কারণ জানা খুবই জরুরি কারণ এর উপর ভিত্তি করেই চিকিৎসা করা হয়। যেমন,
- অ্যাজমা: ইনহেলার, কর্টিকোস্টেরয়েড ইত্যাদি ওষুধ ব্যবহার করা হয়।
- সিওপিডি: ব্রঙ্কোডাইলেটর, কর্টিকোস্টেরয়েড, এন্টিবায়োটিক ইত্যাদি ওষুধ ব্যবহার করা হয়।
- হৃদরোগ: হৃদরোগের চিকিৎসা করা হয়।
- ফুসফুসের সংক্রমণ: অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা হয়।
শ্বাসকষ্ট হলে কী করবেন?
- ডাক্তারের পরামর্শ নিন: শ্বাসকষ্টের সঠিক কারণ জানার জন্য একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- ওষুধ নিন: ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন।
- শারীরিক পরিশ্রম করুন: নিয়মিত মৃদু ব্যায়াম করুন।
- ধূমপান বন্ধ করুন: যদি ধূমপান করেন তাহলে তা অবশ্যই বন্ধ করুন।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান: ফল, সবজি, বাদাম ইত্যাদি খান।
উপসংহার:
শ্বাসকষ্ট নিয়ে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। শ্বাসকষ্টের সঠিক কারণ জানা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা করা খুবই জরুরি।